Рубрика ПИТАНИЕ – это не только про еду как таковую. На страницах этого раздела речь больше пойдет о клеточном питании. О том как надо насыпать клетки своего организма необходимыми ему микро и макронутриентами. Витаминами, минералами, аминокислотами, белком и другими полезными веществами.
Какие витамины нужны для правильного развития. Где изготавливается лучшая Омега 3? Что такое витамин Д3? Как получить все необходимые витамины в мультивитаминных комплексах? Что означает термин «клеточное питание»? ПНЖК для нашего организма, а что это такое? В каких продуктах содержится кальций, а в каких – магний?
Что такое кето-диета и для чего употреблять кокосовое масло МСТ? Почему мы говорим о масле, сжигающем жир? Какой вред нашему организму причиняют быстрые углеводы? Где переваривается пища? Кто научит клеточному питанию?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите в рубрике ПИТАНИЕ.
Здесь также можно найти советы для тех, кто хочет похудеть, или наоборот – набрать вес. «Подтягиваем» фигуру не прибегая к голоданию. Примерное меню на день. И многое-многое другое на страницах блога.
СОВЕТЫ ДОКТОРА. Светлана Орешникова Не пытайтесь БАДАми лечить болезни. БАД – не лекарство! Иногда можно услышать мнение, что БАДами можно лечить. БАД – это биологическая добавка к пище – то есть питание. Действительно, такое мнение имеет место быть. а сформировалось оно по следующим причинам: К примеру, противогрибковые продукты. Противопаразитарные средства, или натуральные антибиотики. Перечисленные биодобавки …
СОВЕТЫ ДОКТОРА. Светлана Ищенко ВРАГИ ЖЕЛУДКА В двух словах трудно рассказать про все, что вредит нашему здоровью. Но главные враги желудка должны быть вам знакомы. Так устроено природой, что одно защищает организм, а другое его убивает. Болезни уходят, когда мы убираем разрушающее и добавляем созидающее. Вы уже запомнили главный закон здоровья: организм сам справляется со …
СОВЕТЫ ДОКТОРА. Светлана Ищенко ПОЧЕМУ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО И ЧТО ДЕЛАТЬ Как не есть сладкого. Сладкое нам хочется, когда клетка голодная и испытывает дефицит в витаминах и минералах. Следовательно, начните с питания клетки – это Альфа Шейк с усилителями, Иммун Селл и рН-Баланс Селл. Пропив эти продукты месяц, можно будет начать очищение по нашей схеме: СорбиоДетокс …
СОВЕТЫ ДОКТОРА Аутоиммунный протокол питания. Сейчас в мире известно около 80, а по некоторым данным, более 100 аутоиммунных заболеваний. Самые распространенные из них: ревматоидный артрит, аутоиммунный тиреоидит Хашимото, болезнь Грейвса, рассеянный склероз, болезнь Крона, васкулиты, системная красная волчанка, целиакия, синдром Шегрена, псориаз, сахарный диабет 1 типа, аллергии, витилиго. По статистике Национального института здоровья, в США …
Реакция Яриша–Герксхаймера “Herx” Реакция Герксхаймера является краткосрочной (от нескольких дней до нескольких недель) реакцией на детоксикацию в организме. При очищении организма, это не редкость. Человек испытывает симптомы подобные гриппу. Включая головную боль, суставные и мышечные боли, боли в теле, боль в горле, общее недомогание, потливость, озноб, тошнота или другие симптомы. У некоторых может наблюдаться появление …
Вы чувствуете себя хуже, прежде чем почувствовать себя лучше Читать далее »
Продолжение. Начало здесь и здесь. Разбираем как дефицит витаминов и минералов приводят к болезням, и каким именно. Как этого избежать.⠀В первых двух постах я разобрала из-за дефицит витаминов, из-за которого возникают:🔹Аллергия🔹Агрессивное поведение, тревожность🔹Депрессия🔹Хроническая усталость🔹Сниженный иммунитет🔹Выпадение волос🔹Ухудшение зрения🔹Кариес🔹Остеопороз🔹Болезни сердца🔹Рак молочной железы и желудка🔹Болезни легких🔹Болезни печени🔹Камни в почках и желчном пузыре&⠀Сегодня продолжаем.⠀И так, необходимо восполнить запасы (депо) …
СОВЕТЫ ДОКТОРА Продолжение. Начало здесь. К каким болезням приводят дефициты витаминов и минералов. Как этого избежать.⠀В первой части мы разобрали из-за дефицита каких витаминов, микро и макроэлементов возникают:🔹Аллергия🔹Агрессивное, нестабильное поведение, тревожность🔹Депрессия🔹Утомляемость (хроническая усталость)🔹Сниженный иммунитетПри сбалансированном восполнении этих веществ недуги отступают.⠀Сегодня продолжаем разбирать самые распространенные недуги и дефицитом каких веществ они вызваны. И так, необходимо восполнить …
СОВЕТЫ ДОКТОРА. Светлана Ищенко. Проверь себя! К каким заболеваниям и расстройствам приводят дефицит витаминов и минералов. Дефицит витаминов, как основная причина болезней. Аллергия – недостаток кальция, магния, цинка, витаминов PP, пантотеновой кислоты, витаминов B12, С, Е, жирной кислоты. Агрессивное, нестабильное поведение, тревожность – нехватка кальция, магния, витаминов PP, B1, B2, также этому может способствовать избыток …
СОВЕТЫ ДОКТОРА. Светлана Ищенко “Доктор, пью, пью витамины, а толку нет. ПОЧЕМУ?” То, о чём я ниже расскажу, вообще мало кем обсуждается. Моя задача, что бы вы это осознали, так как, мало заботиться о количестве принимаемого витамина. Есть еще важнейшие факторы. Причины. Почему не усваиваются витамины Итак, важнейшие факторы для усваивания витаминов и минералов. Избыток …
Black Gold & Hot — полезнее чая, ароматнее кофе Что такое чага гриб? Чага (трутовик косотрубчатый) – это гриб, растущий на березе, в холодном климате северного полушария, который по праву может называться русским богатством. Чага гриб впитывает в себя всё самое ценное из березы, сохраняя и концентрируя в себе уникальные природные вещества. Именно поэтому лечебными …
